清晨散步的思考
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前天一大清早，我被妈妈从温暖的被窝中拖出来，陪她去散步。路上，妈妈边走边说：“这早晨的空气啊，是最新鲜的，应该多出来散散步。”我爱我的妈妈，但真的不太同意她的看法。这空气，除了冷冽了点，我真觉得它和家里满是灰尘的储藏室的空气没什么两样。
我们来分析一下吧，有句话说得好：‘瑞雪兆丰年’，但这话用在这里似乎不太合适，改为‘早晨空气，非所愿也’更为恰当。陆地比热较小，不容易保温，因此无论早晨温度如何，到了晚上温度都会迅速下降。而热空气密度较大，较轻，会上升；冷空气密度较小，比较重，会下降。简而言之，晚上时，陆地温度低，空气愈沉，从而将一整天扩散的灰尘、油烟、废气等污染物全数带至地球表层。
那么，清晨的空气真的新鲜吗？恰恰相反，它可能是一天中最不新鲜的时刻。因为那些随着冷空气下降的“偷渡客”会慢慢累积，直到太阳升起。但太阳一上升就能改变一切吗？非也。直到温度略微上升，污染物沉淀的速度小于它们通过扩散作用均匀散布的速度，空气品质才会逐步好转。问题是，早晨的温度还很低，有时太阳甚至尚未升起，此时正是污染物累积的高峰期。
那些坚持每天清晨慢跑的人，虽然展示了极高的恒心和毅力，令我望尘莫及，但从健康的角度出发，若不在清晨之外的时间进行，那这份坚持可能并不值得提倡。正如古语有云：‘一份耕耘，一份收获’，但若耕耘的土地本就贫瘠，收获的将是什么呢？因此，爱跑步，随便，但避开清晨的闲暇，或许更为明智。
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